Das Mondjournal – Schluss mit Gedankenchaos und verlorenen Träumen!
- ginaherath
- 17. Nov.
- 6 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 22. Nov.
Deine Reise beginnt jetzt - Finde innere Ruhe im Rhythmus des Mondes
Warum scheitern so viele Vorsätze? Weil ihnen die Konstanz fehlt. Das MondJournal ist das Werkzeug, das den Unterschied macht zwischen „Ich würde gerne“ und „Ich habe es geschafft“.
✨ Was dich erwartet:
Starte zu jedem Neumond – kein festes Datum, du kannst jederzeit beginnen.
Inklusive Bonus: ein 20-seitiger, liebevoll gestalteter Mondkalender 2026, den ich persönlich für dieses Journal entworfen habe – mit allen wichtigen Mondphasen und besonderen astrologischen Momenten.
Reflexionsfragen zu jeder Mondphase, die dich unterstützen, bewusster zu leben und deinen inneren Kompass zu stärken.
Viel Platz für Notizen, Gedanken & Rituale – dein persönlicher Raum für Achtsamkeit und Inspiration.
Was ist das MondJournal?
Der Mond beeinflusst nicht nur die Gezeiten, sondern auch unsere Gefühle, unsere Energie und unsere innere Entwicklung. In seiner stillen Kraft liegt eine uralte Weisheit, die du für dich nutzen kannst. Das MondJournal begleitet durch 12 magische Mond-Monate im Rhythmus des Mondes – mit liebevollen Impulsen, kraftvollen Reflexionsfragen und Raum für deine Gedanken, Träume und Ziele.
Hör auf, ziellos durch die Wochen zu treiben. Nutze dieses Journal als deinen persönlichen Coach. Starte jeden Neumond mit einer klaren Intention, sortiere deine Gedanken und manifestiere dein Wachstum Schwarz auf Weiß. 248 Seiten, die dich zwingen, dranzubleiben, achtsam zu sein und deinem Herzen endlich den Raum zu geben, den es verdient. Dein zukünftiges Ich wird dir für diese Entscheidung danken.
Tauche ein in 12 magische Monate mit dem MondJournal. Dieses spirituelle Tagebuch begleitet dich durch alle Mondphasen – mit Reflexionsfragen, Ritualen und Platz für deine Gedanken. Starte jederzeit neu – jeder Neumond ist deine Chance für einen Neuanfang! Perfekt für Frauen, die mehr Achtsamkeit, Spiritualität & Selbstverbindung suchen.
Warum ein Mondjournal dein Bewusstsein auf ein neues Level hebt
Das regelmäßige Führen eines Mondjournals über mehrere Monate hinweg ist weit mehr als reines Niederschreiben von Gedanken – es ist ein kraftvolles Tool, um dich selbst und deine Lebensrhythmen tiefgehend zu verstehen. Indem du an jedem Neumond deine Intentionen formulierst, im zunehmenden Mond Schritt für Schritt Fortschritte reflektierst, zum Vollmond Erfolge feierst und im abnehmenden Mond alte Muster loslässt, entwickelst du ein feines Gespür für deine Energiehöhen und -tiefs. Mit der Zeit entdeckst du wiederkehrende Themen, erkennst emotionale Trigger und findest heraus, welche Tätigkeiten dich wirklich nähren. Dieses zyklische Bewusstsein fördert Selbstvertrauen, innere Balance und ermöglicht dir, Entscheidungen im Einklang mit deiner natürlichen Kraft zu treffen – ganz im Fluss mit der Magie des Mondes.
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Wie lange dauert eine Mondphase?
Der Mond durchläuft alle 8 Phasen – von Neumond über Vollmond zurück zum Neumond – in einem sogenannten Mondzyklus (auch „synodischer Monat“ genannt).
Ein kompletter Mondzyklus dauert im Durchschnitt 29,5 Tage.
Wenn du diese 29,5 Tage mit 12 multiplizierst: 29,5 × 12 = 354 Tage
Das heißt: Ein Jahr mit 12 vollständigen Mondzyklen dauert etwa 354 Tage – also 11 Tage kürzer als das Sonnenjahr mit 365 Tagen.
🌓 Der Mond folgt seinem eigenen Zeitrhythmus – schneller als das Sonnenjahr.
🌕 Genau deshalb erleben wir in einem Kalenderjahr meist 12 Mondzyklen – ideal für dein MondJournal, um jeden Monat im eigenen Rhythmus zu leben.
1. Neumond – Neubeginn Ruhe, Klarheit, Innenschau. Zeit, neue Intentionen zu setzen.
2. Zunehmende Sichel – Aufbruch Energie erwacht, erste Schritte in Richtung deiner Vision.
3. Erstes Viertel – Entscheidung Du kommst in Bewegung, erste Herausforderungen zeigen sich.
4. Zunehmender Mond – Stärkung Motivation, Aufbau, Fokus auf das, was wachsen darf.
5. Vollmond – Erfüllung & Erkenntnis Klarheit, Abschluss, Emotionen kommen ins Licht. Feier deine Erfolge.
6. Abnehmender Mond – Loslassen Reflexion, innere Reinigung, Zeit für bewussten Rückzug.
7. Letztes Viertel – Vergebung & Erkenntnis Was darf zu Ende gehen? Raum für Dankbarkeit und Wandlung.
8. Abnehmende Sichel – Vorbereitung auf Neubeginn Rückzug, Ruhe, Integration – der Kreis schließt sich.
Beispiel-Monat: Januar (Auszug)
Visualisierung & Intention
Was möchte in deinem Leben wachsen? Welche Vision fühlt sich für dich lebendig an? Nutze diesen Monat, um deine Herzensziele zu formulieren.
Neumond-Botschaft
Der Januar beginnt still, aber kraftvoll. Erlaube dir, nach innen zu lauschen. Was möchtest du in diesem Zyklus erschaffen?
Reflexionsfragen
Was möchte ich in meinem Leben erschaffen
oder wachsen lassen?
Mantra zum Neumond
"Jeder Neuanfang birgt unendliches Potenzial."
1 Seite für deine Visualisierung (zu jeder Mondphase)
Deine Skizzen, Zeichnungen, Fotos, Gedanken
Zunehmender Mond
Energie baut sich auf. Welche Schritte kannst du in Richtung deiner Ziele gehen?
Welche konkreten Schritte kann ich unternehmen, um meinem Ziel näherzukommen?
Vollmond-Botschaft
Du bist eingeladen, deine Erfolge zu feiern und loszulassen, was dir nicht mehr dient.
Was habe ich in diesem Zyklus erkannt?
Was möchte ich bewusst loslassen?
Mantra zum Vollmond
"Ich ehre meinen Weg und lasse los, was mich blockiert."
Abschluss des Monats
Notiere deine Erkenntnisse, kleine Wunder und was du mit in den nächsten Zyklus nehmen möchtest.
Suchst du nach einem Weg, deine Gedanken zu sortieren, Ziele zu setzen und deinem Herzen zu folgen? Das MondJournal ist dein perfekter Begleiter! Starte jeden Neumond mit ihm und nutze die mondbasierte Achtsamkeit, um dein Wachstum zu fördern.> Neugierig? Eine kostenlose Leseprobe wartet schon auf dich!
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